Дебели сте, защото не сте информирани

Дебели сте, не защото сте мързеливи, лакоми или със забавен метаболизъм.

Дебели сте, защото не сте информирани.

Не ви се вярва?

Ами то не си е и за вярване.

Във века на свръхинформираността, хората тънат в информационно затъмнение.

Как е възможно това ли?

Много е просто за обяснение:

Това, че в интернет пространството и по медиите буквално се излива информация, свързана с отслабването, съвсем не означава, че целта й е да ви информира.

Дори напротив. Най-малко 90 % от това, което възприемате като „информация“, всъщност е добре дегизирана реклама. Реклама на продукти за отслабване и реклама на диети и диетолози.

Замислете се! Ако целта на информацията по медиите, свързана с отслабването, е наистина да си решите проблема с килограмите — какво ще се случи в един момент с цялата индустрия, крепяща се на проблема с наднорменото тегло?!

Колкото повече информация, толкова повече човек се обърква.

Сигурно вече сте попадали поне на 5 различни теории за това как най-ефективно човек може да свали излишните килограми. На кого да вярваме?

Хората не си задават въпроса защо пълнеят. Интересуват се само как да отслабнат. И докато това е така, чака ги диета след диета.

Ето ви едно подходящо, съобразено с търсенето на потребителя заглавие — „Как успях да отслабна“.

Заглавието на книгата, написана от Теодора Дончева-Влаховска, е донякъде подвеждащо, защото авторката отделя специално внимание именно на въпроса защо пълнеем.

Теодора прави една изключително сполучлива аналогия, с която обяснява колко е важно да сме информирани за причината, поради която пълнеем.

„Замисляли ли сте се защо децата не слушат, когато се опитваме да им говорим за добро?

Те просто не знаят защо да не пипат печката или да не джапат в локвата.

За тях това е забавно и не са наясно, че може да има лоши последствия.

Когато пораснат и разберат причината за забраната, сами спират да правят бели.

По същия начин и ние, като знаем подробно механизмите на отслабването, ще ги следваме и ще напредваме към целта.“

Цитат от книгата на Теодора Дончева „“Как успях да отслабна“

Абсолютно вярно! За да престанем да „пипаме горещия котлон“, трябва първо да разберем защо е опасно да го докосваме.

И тук не става дума да сме информирани, че наднорменото тегло е опасно за здравето ни. Това всички си го знаем.

Важното е не да разберем как да отслабнем, а защо напълняваме.

Защото, докато се интересувате само как да отслабнете, ви очаква следното:

отслабвате — пълнеете – отслабвате – пълнеете – отслабвате – разболявате се

Няма как вечните диети и смяна на ритъма на хранене да не доведе до изтощение и болест. Рано или късно ще завършите или слаби и болни, или дебели и болни.

Ето защо, старайте се да си обясните:

1. Защо трупате килограми.

2. Как да спрете да пълнеете.

Как да отслабнете е едва № 3 по ред и никога няма да постигнете трайно отслабване, ако не минете през № 1 и №2.