НАЙ-ПОДХОДЯЩИЯТ ДЕН ЗА ДИЕТА и как да го прецакаме

Кой е най-подходящият ден от седмицата за започване на пречистващ режим на хранене или както обичайно го наричат – диета?

Има ли „вълшебни“ дни, в които наистина ще ви е по-лесно да започнете успешно цялостна промяна в  начина ви на хранене — независимо от целта – дали искате да сте по-слаби или просто да сте здрави?

Кой е магическият ден, който може би ще промени живота ви?

Ако си задавате тези въпроси…може би трябва да помислите върху:

Понеделник? — началото на седмицата — идеален момент да започнете нещо ново…Не! В никакъв случай! Така може да мислите до понеделник по обяд /след като прясно изцедения фреш е напуснал стомашно-чревния ви тракт/, но после…Това ви е най-трудният ден от седмицата – ангажименти, срещи, отговорности…пълна лудница! Та на всичкото отгоре и да се лишавате от малкото земни радости! А и е толкова изтъркано да се започва всичко в понеделник. Замислете се — колко провалени диети са започнали в понеделник? Хайде не точно в понеделник!

Вторник? — вторникът ви е още по-голяма лудница в работата – едва началото на седмицата е, а вече нямате сили – как изобщо ще доживеете уикенда? – Не! Определено в момента ви трябва само едно: още малко сили! Енергия! А откъде се набавя енергията? Още едно кафе с кроасан, пък после ще му мислите – само да свърши този ужасен ден! А и имате останало сготвено от гостуването на майка ви в неделя – прекрасно свинско с картофено пюре и гъбен сос…Точно така! Подкрепяте се добре и тази вечер, от утре – смело напред в света на диетите!

Сряда? – да, май точно това е денят…само че точно тази сряда /какъв късмет само!/сте канени на рожден ден на /имен ден на брат ви, годишнина от сватбата на братовчед ви, повишение на най-добрата ви приятелка, юбилей на свекъра ви, моминско парти на стара съученичка, прощапулник на детето на ваш приятел, рожденият ден на котката ви …списъкът може да бъде безкраен – наистина! – само погледнете календара със събитията си/ Или още по-добре: направете списък с роднините и приятелите си и си дайте сметка, че всеки един от тях се е раждал, освен това има голяма вероятност да има имен ден, да се е женил /а половинките имат същия брой празници/, да има деца /които също имат рождени дни, имени дни, балове, сватби/, те пък имат домашни любимци, а техните празници стават и ваши… и така до безкрай. Винаги ще има поводи за празнуване!

Четвъртък? – това парти не трябваше да се състои! Определено трябва да забранят със закон празничните събития по средата на седмицата! Сега ви боли глава от напитките, от недоспиването…да не говорим за вълчия глад, който ви гони от сутринта. Трябва ви нещо питателно, мазно, сладко…и ако може по много…и ако може веднага! Четвъртък! Този ден ще бъде официално зачеркнат от календара ви.

Петък? — че кой започва диети в петък ?! Ще отваряте нова страница в живота си … в петък?! Ден на майстора! Не е ли нелепо? Само чакате края на работния ден, за да се видите с приятели на по питие…но не прясно изцеден фреш – нещо по-силно – за отпускане. Само чакате да отпразнувате факта, че сте оцелели и тази работна седмица. Но предстоят почивните дни! Тогава вече ще сте бодър, отпочинал, изпълнен с нови сили и ентусиазъм.

Събота? – днес е прекрасен ден – вашият ден! Денят за ски /разходка в планината/ спа уикенд в онзи хотел, за който мечтаете от няколко месеца или просто ден за себе си – да правите всичко онова, което ви радва. Удоволствието от предстоящото ви завладява… докато изведнъж не се сещате, че … удоволствието няма да е съвсем пълно…без любимата храна и напитка. И защо да си разваляте удоволствието? Цяла седмица го чакате този уикенд, за да го прецакате сега…Не, няма да стене! Не и този уикенд! Порция пържени картофи, моля!

Неделя? – че кой започва диети в неделя? Неделята е ден за равносметка, в неделя дори и Господ си е почивал. Няма да започвате промяната на живота си точно в неделя. Може да не сте от най-вярващите, но това си е живо кощунство! В неделя ще почетете нещо стимулиращо и направо надъхващо по темата. Така де – ще се подготвите психически, така че нищо, ама нищо да не може да ви разколебае…в понеделник!

Най-подходящият ден, за да промените нещо в живота си, е днешният!

Утре винаги ще има нещо НОВО и ВАЖНО…

Успех ДНЕС!

Ако споделяте идеите тук – гласувайте със „Свежо“ бутона или сe присъединете към Bezlekarst­va във Facebook!

Споделете тук: